" A tendência natural do ser humano é abrir-se à vida e ao amor. Ser cauteloso, encouraçado, desconfiado e fechado é uma segunda natureza na nossa cultura. É a maneira que adoptamos para nos protegermos contra o sofrimento, mas quando tais atitudes se tornam caracteristicas ou estruturadas na personalidade, constituem um sofrimento mais profundo e causam danos maiores do que o que foi causado originalmente."
Alexander Lowen