M&Ms

Curso de Massagem Ayurvédica 10 a 19 de Março | Sexta às 21h a Domingo às 19.30h Respiração, Relaxamento, Movimento e Bem-Estar Este Curso de Massagem Ayurvédica baseia-se nos ensinamentos desenvolvidos pela mestre Kusum Modak, na Índia, que associou o conhecimento milenar do Ayurveda (Ayur – Vida, Veda – Conhecimento) com alongamentos do Yoga e Shiatsu. O curso divide-se em dois fins-de-semana teórico-práticos e por duas sessões noturnas de prática durante a semana, prefazendo um total de 46 horas (curso pós-laboral). Nesta formação tem a oportunidade de receber e dar massagens, aprofundar o seu conhecimento interior através da meditação e dos vários conhecimentos partilhados por Wahido. Aprenda não só a Massagem Ayurvédica mas também explore as várias facetas do seu ser com os outros participantes. Momentos de relaxamento e bem-estar. O curso engloba teoria, onde se aborda: A Origem e Conceito da Massagem Ayurvédica; O Poder da Respiração; Os beneficios da Massagem; As Três Posições de trabalho: Seiza, Sentado e em Pé; Massagem Ayurvédica como realinhamento e correcção da coluna e dos chakras; Anatomia e fisiologia humana (grandes e pequenos grupos musculares); Meridianos (por onde passa a energia vital); Alimentação e Nutrição: O Caminho para um Corpo Energético. A parte prática é sempre precedida da teoria dos movimentos, distribuída pelos dois fins-de-semana teórico-práticos e pelas duas sessões noturnas: Sexta (10 de Março): Apresentação Participantes e Conteudos 1º Fim-de-semana (11 e 12 de Março): • Costas: Coluna (cervical, dorsal e lombar), Ombros, Pescoço e Braços; • Respectivos alongamentos. • Pernas (parte posterior) e respectivos alongamentos. Terça (14 de Março) e Quinta (16 de Março): Prática, Partilha e Esclarecimento de Dúvidas. 2º Fim-de-semana (18 e 19 de Março): • Pernas (parte anterior) e respectivos alongamentos. • Tórax: Área da barriga e peito, ombros e pescoço; • Alongamentos para abertura da região toráxica; • Cabeça e cara. Este curso destina-se a todas as pessoas que pretendem aumentar a sua qualidade de vida ao nível físico, mental e espiritual, nomeadamente fisioterapeutas, reflexologistas, terapeutas corporais, psicólogos, osteopatas, massagistas, esteticistas e a todos os profissionais da área de saúde. Não é necessária experiência prévia. Os participantes receberão no final da formação um Certificado InJoy de participação no Curso de Massagem Ayurvédica e respectivo Manual. Mais infos em www.injoy.pt e brevemente em www.tuatara.pt

tinhas que ser tu >>> ó Parva

Por acaso até estou de acordo. os nativos do Borneo (Indónésia) arreiam o calhão simplesmente dobrando as pernas equilibrando o corpo nos pés, assim a zona dos intestinos fica encostada ás pernas e é num estante... Por outro lado tb descançam nesta possição. por um lado são escassos os problemas de hemorróidas, intestinos bem como de coluna vertebral... estar sentado é marado, todos a cagar para o chão...vá lá não custa nada... -_-

TILT! É bem verdade... ... estou zangada com o amor, deixámos de nos falar! :><P: seguindo esta ordem de ideias se calhar estás é zangada contigo. Para mim o amor é sentir o chão debaixo dos pés, aquecer as mãos ao calor duma fogueira, entrar na grandeza da água do mar ou levar com o vento e despentear-me todo. Não é nada de esquecer, perdoar, acarinhar, não esperar nada em troca nem nada dessas coisas todas... Quando entro no mar espero que o mar me molhe, quando abro as mãos ao fogo quero aquecer-me, quando ando não espero que a terra se esqueça de mim e me deixe cair no vazio e quando me despenteio na ventania não quero que o vento me perdoe. foi isto que disse á minha 1ª namorada...mas acho que ela não percebeu... <_<

sai dessa, passa a frente >>> ó Parvo

Lagartões... um dia destes ainda vão á taça UEFA, isto se conseguirem ombrear com alguns dos colossos do futebol Português...como o Nacional da Madeira, Sp de Braga, Vitória de Setubal, Maritimo... Sporting á UEFA!!!! Sporting á UEFA!!!! Sporting á UEFA!!!! São os maiores

E como é que se consegue dishfrassár Nada ó crominho da bola?

Mas ó Tribolik, já percebeste a cena do Bronkios? É que eu gostava mesmo de perceber...

Em relação áquilo que eu sei e que eu sei que vocês queriam saber tem a ver com um tópico chamado o significado da vida (meaning of life em amerdicano). E sim eu fumo, mas não sei porquê...sei lá...devo ter sido chaminé numa vida passada...

Vocês são é muita malukos mesmo... Têm todos razão, menos o Bronquios claro... :hammer:

Pois isso é que já não sei mano... Mas deve ser de dia. <_<

Pois é mano, deixa lá que eu tb não percebi...

O Bronkios tb sabe aquilo que eu sei e que vocês gostavam de saber, mas fui eu que lhe contei... O gajo mandou-me um MP a ameaçar-me, diz que o primo dele que tem o talho me quer fazer a folha. Eu disse-lhe não por medo mas porque ela tem lá um exemplar do sexo feminino que estava com umas duvidas sobre desodorizantes e perfumes, então eu fiz-lhe o favor, chama-se a isto solidariedade. A propósito o gajo disse que ía aparecer no passeio á quinta da regaleira... Será que o primo dele tb vem???

Coitados, foram eliminados da uefa na 1ª ronda, andam a esbracejar por todos os lados para ver se ainda vão á UEFA do próximo ano, ganham um jogo em cada 3 que fazem, ganharam ao Benfica e já são os maiores. A gente tem é de se preocupar em ganhar o campeonato, a taça e dár uma coça ao Liverpool... ser benfiquista é ser doutra galaxia realmente Puffff...

Bom parece que o M&Ms tb vai passar uns cds no chill out, portanto parece que vou lá dar uma forcinha ao mano! Até domingo

O que estava a tentar dizer sobre o consumo de haxixe (que é normalmente consumido de uma forma sistemática, ou talvez automática) é a desvaloralização dos condicionamentos que provoca naqueles que a consomem. para falar disto preciso sempre de directa ou indirectamente generalizar, mas penso que haverá uma extensa maioria de consumidores que não pensa nem pára para pensar sobre esta droga e os seus condicionamentos. Nota-se na discução de que quando se fala de heriona, todos têm uma posição A ou B, quanto ao haxixe a opinião é Legalize it e prontos. Não é que estê contra a legalização (bem pelo contrário) mas há um certo Tabu talvez inconsciente sobre o consumo constante desta droga. Quanto á racionalização do consumo parece-me que te referes ao pós moka, ou seja o que é que ganho com ela, e que é que me dá, quando e porque é que me apetece consumir esta ou aquela substância, com qual é que me dou melhor etc e tal. Nesse aspecto sou bastante racional, mas penso que estamos de acordo a que é um racionalismo natural de quem já as conhece á bué e tem aprendido muitas coisas no relacionamento com elas. Percebo Uber o que dizes e estou de acordo com a maioria do que escreves-te, por exemplo o exemplo que deste do alcool aplica-se a mim tb, bem como, se calhar à maioria de nós, até porque é uma das principais caracteristicas do alcool o sentir-se "mais solto", mas isso não põe ninguém em risco. Eu falo dos problemas que todas as pessoas têm, somando a isso consumos sistemáticos de substâncias. Os problemas que seriam normais e humanos tornam-se maiores e há sempre um ponto em que as substâncias não se tornam muletas mas sim, pernas braços e ás vezes cabeças inteiras. Na sequência da discusão sobre o estár limpo, ou recuperado ou o que quer que lhe queiramos chamar estará sempre associado á tal racionalização da nossa condição interior, ao que não devemos fazer mas sobretudo ao que temos mesmo de fazer para mudar algo dentro de nós e à relação que temos entre a nossa consciência e a nossa capacidade e coragem para agir. Conheço bastantes pessoas que deixaram de consumir drogas duras, mas não me parece que tenham deixado de ser tóxico dependentes, não sei se me faço entender. Muitas vezes os mesmos problemas que levam muito boa gente a de uma forma ou outra utilizarem substâncias continuam a existir sem consumos. estar limpo ou curado neste aspecto é mudar por dentro, é pensar e agir para que os vazios se preencham, até porque se não forem preenchidos com coisas boas serão de certo preenchidos por outras más. Por isso estou de acordo que as substâncias em si não são nunca o problema, podem ser parte da solução se o objectivo fôr o de mudar e encontrar uma maneira mais sincera de vivermos connosco.

Vem do coração... Estou a ver que de mulheres na percebes nestum...

Ó tribolik, não esperava isso de ti, toda a gente sabe que na cabeça delas só há espaço vazio... Kuanto ao line up do Boom é daquelas coisas que dorme no segredo dos deuses... Quanto áquilo que eu sei é equivalente áquilo que vocês gostariam de saber... Eu um dia conto-vos

Ok Ok não estou a mudar de assunto, o Sporting ganhou MUITO BEM MESMO, deu um BANHO de BOLA ao Benfica!!! É mesmo verdade, e o k mais me incomudou foi o facto de o Benfica n ter feito nada de nada para merecer sequer um golo, aliás o golo do benfica foi oferta... Mas o Adrianse tem os dias contados, se não ganhar o próximo vai precisar de um Tanque para sair do Dragão!!! SLB SLB SLB

Aposto que o Pinto da Costa lhe vai oferecer um apito... aliás um carro novo DOURADO!!!

Isso já eu sei!!! O que vocês queriam saber... Sei eu!!! É melhor que o euro Milhões, e que o line up do boom, só não é melhor que: :humpbunny:

ir e voltar >>> que tópico mais PARVO

melhor que isso!!!

Ah e já me esquecia, sobre o haxixe em geral parece que há mesmo tabu, pk quase ninguém disse nada de como esta droga "leve" condiciona a nossa vida...

Ser tóxicodependente é precisar de algo exterior para se conseguir iludir questões interiores. Pode parecer cena de terapias mas é mesmo verdade. A desabituação não deve ser á substância, mas sim a comportamentos evasivos de resolução de problemas. Há pessoas que bebem para se tornarem extrovertidos e romperem com a timidêz, há pessoas que trabalham dia e noite porque não sabem existir socialmente e desenvolver relações normais de amizade, Há pessoas agressivas por não saberem dar e receber afecto, há pessoas que precisam de agradar a gregos e troianos porque no fundo não se conseguem valorizar por si próprios, há pessoas que só "existem" quando estão com alguém que existe realmente. Tudo isto são dificuldades, o problema das substâncias tóxicas é que só agravam estas situações, mas se se resolver o problema da substância, o problema original permanece. Uma das maiores dificuldades dos que se "limpam" é conseguirem (depois de tudo o que passaram) aceitar que tudo está por se fazer, ou seja, as dificuldades em relação aos maiores problemas da sua vida permanecem os mesmos ou em miutos casos aumentaram. Dificuldades todos temos e sempre as vamos ter, a questão aqui que pode equilibrar a balança é a energia fisica e psicológica que dedicamos a preencher as nossas vidas com coisas boas, relações boas e desafios interessantes, para que os vazios que temos em relação ás dificuldades, frustrações e atrofios sejam menos profundos ou mesmo inexistentes... mas isso é coisa dificil... O ideal mesmo é um gajo perceber a fundo os vicios que tem, assim fica mais fácil encontrar factores de equilibrio. <_<